Supernopea tonnikalapasta lasten makuun

Meillä on taas lapset sairastelleet ja kaivanneet paljon huomiota. Oli siis keksittävä jotain helppoa ja nopeaa tarjottavaa ruuaksi.

Tässä onkin ohje supernopeaan tonnikalapastaan, jonka saa tehtyä vaikka yhdellä kädellä.  Molemmat pojat antoivat ruualle kaksi peukkua eli hyvää oli. Onneksi joskus saa tehtyä maistuvaa ruokaa vain muutamalla raaka-aineella ja vähällä tiskillä.

Tämä on sen verran yksinkertainen resepti, että onnistuu varmasti myös lapselta tai nuorelta itse tehden. Kun ollaan tästä tervehdytty täytyy laittaa pojat kokkailuhommiin...

Tomaattista tonnikalapastaa, porkkanaraastetta ja paprikaa

Resepti:

1 prk tonnikalaa tomattikastikkeessa

5 dl pastaa

2 dl ruokakermaa

4 dl vettä 

1 tl pizzamaustetta 

Tarvikkeet:

Paistinpannu

Litran mitta

Kauha

Teelusikka

Ennen aloitusta muistathan pestä kädet ja tarkistaa, että löydät kaikki raaka-aineet ja tarvikkeet.

1. Avaa tonnikalapurkki.

2. Laita levy kuumenemaan ja kaada tonnikala paistinpannulle.

3. Lisää 2 dl ruokakermaa pannulle.

4. Täytä kermapurkki kaksi kertaa vedellä ja kaada vesi paistinpannulle.

5. Mittaa 5 desilitraa pastaa ja kaada se paistinpannulle.

6. Lisää ruokaan 1 teelusikallinen pizzamaustetta.

7. Anna kastikkeen kiehua hiljalleen noin 15 minuutin ajan kunnes pasta on kypsää. Voit laittaa myös kannen päälle. Sekoittele välillä ja tarkkaile nesteen määrää.

 

Vinkki: Jos pidät mausteisemmasta ruuasta lisää ruokaan tai omalle lautaselle chilikastiketta tai tulista ketsuppia.

Onko teillä jokin lempiresepti mitä lapset haluavat syödä sairastaessa?